健康カテゴリー

アウトドアに行かれる方に ー 救急処置ー


これだけ暑くなると水辺に行きたい~~~。子供から大人、動物迄。
若い女性やお母さんたちならカワ(・∀・)イイ!!水着も楽しみだよね、(((uдu*)ゥンゥンうん
今日は珍しく王子と喧嘩もどきになったので真面目な記事にする。(3連勤で寝不足のクリエモンがごねてた。もう仲直りした。)



クリエモンは泳げないので眺めるだけですが・・河原でBBQとかも良いよね~

今は荷物持たずに行ってお金だけ払えばBBQセット貸し出しして材料も売ってくれるところが増えてるから便利だよね。

さて、老婆心から一言?
・包丁で指を切った  流水で綺麗に洗い流しましょう。傷に綺麗なハンカチやタオルを巻き、傷の真上から押します(圧迫)小さな傷なら5分程で止まります。深ければ圧迫しながら近くの外科に行きましょう。指の付け根をゴムでグルグル巻きにしてはいけません周りの血流も止めてしまいます。指先の血管は細いので危険です。

・火傷をした  服や靴下の上からで有れば、脱がしてはいけません。皮も一緒にめくれます。そのまま流水かシャワーを浴びて下さい。子供の場合、火傷の範囲が1/3なら命にかかわります。冷やしながら救急車を呼んで下さい。そうでなくても病院に行く場合流水で30分ひやし、氷等で患部を冷やしながら病院に行きましょう。
日焼けし過ぎた人は、家で水分(アルコール以外)をドンドン飲んで水風呂かシャワーでひやしてください。そこまで焼かない事です。

後、多いのは食中毒。肉を切った後、包丁、まな板を洗わずに野菜を切らない事、最初に野菜を切り、肉は最後に切りましょう。肉を切った後は良く洗剤で洗いましょう。肉には良く火を通しましょう。

・山に行く方はマダニが凄く増えてるので要注意。犬や猫についてきたマダニが人間にも付きます。キモいからと言って慌てて千切らず、外科で取ってもらいましょう。
・万が一、マムシに咬まれた場合、病院によって血清の有る無しが有るので、噛まれた部位より体側をきつくしばりすぐ救急車を呼びましょう。

・釣り針が刺さった場合 返しが付いてるので自分では外せません。途中で切ってしまうと伏針といって針が皮膚に潜る場合が有るので病院迄そのまま行きましょう。

今なら検索すれば色々載ってますからあわてない事。特にお父さん、お母さん、あなたが慌てたら子供が困ります。




 

BLS:一次救命処置

有ってはならない事ですが、もし生死に危険を感じる事態の場合、先ず人を呼びましょう。救急車を呼びましょう。仰向けに寝かし肩を叩き問いかけます「大丈夫ですか!」と大きな声で何回も。それでも反応が無い場合、耳を口元に持って行き息をしているか確認してください、。息をしてない場合、マウスツウマウスは必要ありません。胃の上辺りの骨を押してください、肘は真っすぐ。1人では2~3分が限界です。大人が順番に変わってください。
今は自治体や病院で講習会をやってます。子供を引率する方は是非受講して下さい。
+乳幼児の胸骨圧迫は指2本で行ってください、大人が全身でやると折れます。


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薬を飲むのに罪悪感を持たない事


もう何十年前になるんだろう?35年前?その頃ってまだ中学出て働きながら看護学校に行く学生が居た。クリエモンもそんな1人。朝から昼迄病院で働いて昼から夕方迄学校。帰ってきて夕方から15歳だから22時迄病院で働く。学校+8~10時間労働って奴ですなw
今の時代では考えられないよね~。そんな生活、何年も送る。高校も仕事しながらだし。
勤めてた病院が常識外に忙しい病院で朝8時から夜中2時迄外来してる様な所だったし、今なら絶対我慢出来ないなと思う。

小さいころから不眠だっけど、仕事の都合で益々不眠になり、21歳で結婚22歳で上の子出産してから夜泣きで更に不眠が進む。

25歳で復職したころには立派な不眠症でしたwもう寝ない事に体が慣れてると言う感じ。

王子の家に行っても中々寝れなくて、最近マシだけど、クリエモンが少し動いただけで王子迄起きてたから身動きとれなくて(+_+)

良質な睡眠は時間ではなく質なのも分かってるよ?
けど、寝ないというか寝れないw

勤務の日、朝4時に起きて寝るのは未定、忙しいと仮眠なし、仮眠とれて3時間。そのまま翌日の夜迄寝ない。今週は3連勤だったから6日間で寝たの何時間だろ??て、位寝れない(´・ω・`)6日間で24時間位かな?



枕、フェチかと思う位変えました。無理に寝ようとしないで眠くなるまで起きてる。そうすると翌日が来たりしますw
アロマ効果なし。

なので職場で眠剤貰って寝るのが1番早い。毎晩は飲まないけどね。ここまで不眠歴が長いとどうしようもない。
何時か仕事やめれたら寝なくても問題なくなるから眠剤も止めようと思うけど。

体が健康なので1個位薬飲んでても良いじゃん?なんとなく薬飲んでる事に罪悪感抱く人が居るけど、必要な薬はちゃんと飲まないと。
もう年齢的に飲まないといけなくなる薬がどんどん増えそうだけど、必要なら飲めば良い。と言うか、薬飲まないとダメなのに飲まない人が多すぎる。勝手に止めたり。

糖尿・高血圧・心臓・腎臓・肝臓・精神科・てんかんの薬は絶対自己中断しないでね?後悔先にたたずよ?

王子も薬嫌いだから花粉症の薬飲ませるだけですったもんだする。なんで?(´・ω・`)飲めば楽になるのに。
薬は毒薬と違います。正しく飲めば体が楽になるのに。

必要な薬はちゃんと飲みましょう。

 


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風評被害 -アニサキスー


アニサキスとは
アニサキス(学名:Anisakis)は回虫目アニサキス科アニサキス属に属する線虫の総称で、海産動物に寄生する寄生虫である。ヒトにアニサキス症を発症させる原因寄生虫だが、ヒトへ感染するときには主にサケ、サバ、アジ、イカ、タラなどの魚介類から感染する。

生活環
クジラ、イルカなどの海産哺乳類が最終宿主で、アニサキスの成体はこれらの動物の腸管に寄生している。産卵された卵は糞便とともに海中に放出され、オキアミなどの甲殻類に捕食されその体内で感染性を持つ第3期幼虫まで発育する。甲殻類が捕食され、更に食物連鎖上位の中間宿主である魚類やイカの体内(筋肉や体腔内など)で更に成長する。中間宿主は、アニサキスの種類ごとに異なっている。寄生された魚類やイカがクジラやイルカに食べられると成虫になる。
アニサキスに寄生された魚類やイカをヒトが食べても、ヒトの体内では成体になることはできない[1]ので、産卵もされない。また、魚類などの中間宿主の体内では、アニサキスが内臓だけに寄生する訳ではないため、内臓を避けて食べても感染を完全には防げない。

アニサキス症
刺身による寄生虫被害の多くはこのアニサキスの第3期幼虫(体長は11-37mm位)の経口摂取が原因である。厚生労働省の資料によると、日本におけるアニサキス症の年間発生数は、33万人規模のレセプトデータ(診療報酬明細書)を用いた試算で7,147件とする推計や、少なくとも2,000 – 3,000名以上と推定する報告「日本におけるAnisakidosisの発生状況の解析(石倉肇、臨床と研究、72巻5号、1995年)」がある。一方、厚生労働省の統計によれば、報告件数2007年に6件、2016年に124件である

アニサキスによる食中毒はなぜ起こるの?
アニサキス幼虫が寄生している生鮮魚介類を生(不十分な冷凍又は加熱のものを含みます)で食べることで、 アニサキス幼虫が胃壁や腸壁に刺入して食中毒(アニサキス症)を引き起こします

症状
寄生部位(穿孔部位)により、胃アニサキス症、腸アニサキス症、腸管外アニサキス症に分けられる。多くは消化管壁を貫通出来ないが、貫通した場合は穿孔性腹膜炎や寄生虫性肉芽腫を発症することもある。消化管アニサキス症の発症機序としては、I型アレルギーの関与が疑われている。
胃アニサキス症の症状は、食後数時間のうちに始まる激しい腹痛と嘔吐である。嘔吐に際しての吐瀉物は胃液のみで、下痢も一切認められないことが一般的な食中毒と異なる特徴でもある。これはアニサキスの虫体が寄生のために胃粘膜や腸粘膜に潜り込むために生ずる症状である。激痛のため診断の確定を待たず緊急開腹せざるを得ないこともある。
腸アニサキス症例としては腸重積症。
腸管外アニサキス症では、膵アニサキス症。寄生虫性肉芽腫。

治療
胃内寄生の場合、感染の初期段階での一般的な治療は、開腹手術あるいは上部消化管内視鏡(いわゆる胃カメラ)を用いて、消化管粘膜上の虫体を確認し、生検にもちいるのと同じ鉗子を用いて虫体を摘んで取り除く方法がある。虫体を取り除くとすみやかに症状が消失することが多い。胃皺襞の間に刺入して観察も摘出も困難であった胃アニサキス症に対してアミドトリゾ酸(ガストログラフィン®)を散布したところ,粘膜から解離し摘出が容易になることも報告されている。特異的な治療薬(特効薬)は存在していないとされている。一方、ステロイド系抗炎症薬を投与すると駆虫はできずとも、症状が軽快する症例があることが報告されている。小腸寄生の場合には、腸閉塞を来たし開腹手術に至る症例もあり侵襲の多い手術を避けアミドトリゾ酸を投与し駆虫を試みることもある。

予防
アニサキスの宿主を生食しないことが、最も確実といえる。
それ以外では、60℃1分以上の熱処理、または長時間の冷凍によって、感染リスクを減少できる。冷凍温度と保持時間に関する規定は次の通り。
日本:-20℃以下で24時間以上(厚生労働省の指導)
オランダ:ニシンに対し、-20℃以下で24時間以上(1968年の法律で義務付け)
米国:生食用の魚に対し、-35℃以下で15時間、または-20℃以下で7日間(食品医薬品局の勧告)
EU:生食用の海産魚に対し、-20℃以下で24時間以上(衛生管理基準による指示事項。視覚検査も義務付けられている)

 

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%82%B5%E3%82%AD%E3%82%B9:ウィキべディア参照

消費者の皆さまへ

◆魚を購入する際は、新鮮な魚を選びましょう。また、丸ごと1匹で購入した際は、速やかに内臓を取り除いてください。
◆内臓を生で食べないでください。
◆目視で確認して、アニサキス幼虫を除去してください。
※一般的な料理で使う程度の食酢での処理、塩漬け、醤油やわさびを付けても、アニサキス幼虫は死滅しません。

事業者の皆さまへ

◆加熱してください。(60℃では1分、70℃以上で瞬時に死滅します。)
◆冷凍してください。 (-20℃で24時間以上冷凍すると感染性が失われます。)
◆新鮮な魚を選び、速やかに内臓を取り除いてください。
◆魚の内臓を生で提供しないでください。
◆目視で確認して、アニサキス幼虫を除去してください。
※一般的な料理で使う程度の食酢での処理、塩漬け、醤油やわさびを付けても、アニサキス幼虫は死滅しません。

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000042953.html

:農林水産省参照

https://youtu.be/bOP75I33T_k

イカからアニサキスを取り出す動画(全然グロく在りません、むしろイカをさばいた事の有る方なら必ず見た事が有ります。キチンと取り方を覚えて貰えたらなと思います。)

 

 

 

今、風評被害で鮮魚が全く売れないらしい。ツィッターで悲しんでるお魚屋さんが居て、改めてメディアの怖さを思う。
アニサキスって今に始まった物では無い。ずーーーーっと存在してる。
気になるならよく目視して確認してください。それでも気になるなら冷凍物を解凍したものを買うなり、加熱して下さい。
目に見えない物は怖いけど、アニサキスは見えますから。

 

魚を毎日捨てるのが辛いと嘆いてる魚屋さんに、遠くて買いに行く事も出来ないけど、1軒でも風評被害が減りますように。


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