健康カテゴリー

アフター性口内炎


王子が食欲無いと思ってたら、1週間前から口内炎が出来てた(T_T)

アフタって潰瘍より少し浅いって状態。細菌感染、噛んだりした傷、ストレス、栄養の偏り、喫煙等が原因だけど、王子の場合、喫煙しないし口腔ケアも怠りないから、噛んだかストレスだな……

日にち薬で1~2週間で治るから、もうすぐ治るかなぁ。何でも我慢するからな(T_T)

(王子がこの記事見て、そういや、噛んだわって……。それが原因です!)

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昨夜も、クリエモンがオオイビキで五月蝿くて眠れないのに、頭撫で撫でしてた………夜中起きてビックリしたよ~(泣)起こしてくれたら良いのに(。>д<)はぅ 王子は仕事なので、今日はクリエモン弁当。温かいご飯が好きだからジャータイプ。ご飯1,5合だけど足りないみたい……お昼休憩も余り取れないから、今日食べる時間有るかな……

昨日の残りの鶏のトマト煮をチーズで焼いたのと、ホウレン草とベーコンの菜種、厚揚げと長ネギの焼きびし。ご飯はミブナの漬け物としらす、おかかを混ぜた物、お味噌汁は昨日のしゃぶしゃぶの後の出し汁と豆腐に豚肉、大根、人参。今日のお弁当は生焼け無し!大丈夫!

お留守番してるから、早く帰ってきてね(´▽`*)



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超年下彼氏の可愛い寝ぼけ癖?とイビキ


王子は眠りが浅いのか、ちょっとクリエモンが動くと
ピクって反応する。最初驚いた。起きてるのかと。
そしてなんか動くw不思議

頭、撫で撫でしてきたり、ハグしてきたり、頬の上に頬乗せて来たり(これは、直ぐ脱力するから重い)…………
けど、覚えて無い何で(´・ω・`)?

はぁ、キュンキュンする(/▽\)♪無意識でやってる所がヤバい。何で寝惚けてるのに、頭撫で撫でもハグも何時もと同じで優しいの(・_・?)

王子はこんなに可愛いのに、クリエモンは……日々大イビキとか………(|| ゜Д゜)、あり得ないわ!一杯原因に思い当たる節有り・・・。

いびきとは:空気の通り道(気道)が何らかの原因で狭くなり、鼻や喉の粘膜が振動することで音が生じる。これをいびきと呼びます。
原因1:鼻が詰まっている
原因2:肥満・二重あごが気になる
原因3:顎が小さい
原因4:扁桃腺が腫れている
原因5:口呼吸をする癖がある
原因6:仰向けで寝ている
原因7:就寝前に飲酒する
原因8:睡眠導入剤・睡眠薬を服用している

余りに残念すぎる(/。\)これは前から自覚してたので極力寝ない様に起きてたんだけど、流石に連泊すると無理。対策として一般的なのは、

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横向きに寝る
ダイエットや首回りのストレッチをする
鼻呼吸を心がける
よく噛んで食べる
舌や顔の体操をする
夕食以降のアルコールを控える
部屋を加湿する(鼻の粘膜が乾燥すると口呼吸になりやすいため)
枕など寝具を変える(首の高さが合うものにする

「最初、驚いたけど、もう慣れた」
言われてるし……。王子、ごめんね(ノ_<。)耳栓要るか聞いたけど要らない言うし。鼾かいてたら横向けて~とりあえず><

クリエモンの何処に女性らしさとか有るんかな?
最早、オヤジだしっ!|д゚)

 
写真は王子の作ったオニギリ
まだ料理始めて1月なのに、もう負けた感w

王子の料理が凄い美味しそうに見えるのは、欲目?w
卵焼きの色とか、完璧多分、あのオニギリ、1個1合近いかも……w



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花粉症


王子の花粉症がかなり大変に………
勿論、薬は飲んでる。市販のだけど。全然効いてナス!

目は涙目、鼻はズルズル、くしゃみ連発……
はい、立派な花粉症です……

これは抗ヒスタミン剤だけだと無理かな。(一般的な市販薬)

アレルギーを押さえる薬にも種類が勿論幾つか有るから、病院に行って症状に有った薬貰わないとダメかなぁ。

耳鼻科に行けば良いけど社会人は中々難しいよね……花粉症の体質改善も中々上手くいかないし。

今回寝る時迄マスクしてるし(^_^;)くしゃみ王子だよ……鼻かみすぎて中耳炎にならないか心配になる。勢い良く
かみすぎ(。>д<) 昨夜の1枚。眠いし鼻炎で食欲迄落ちて、殆んど食べてなかったよ(T_T)喉も痛いとか。最近分かって来た。ご飯の時に堪能したら悪戯して来る事に(´・ω・`) <広告>  


蛸と大葉のペペロンチーノ、餃子、ヒネポン、イタリアンサラダ。殆んど残ったよ(´・ω・`)

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