熱中症の予防・症状・対策

これから急増する熱中症。言葉はＴＶで良く聞くけど、うろ覚えじゃないですか？
お勧めサイトを発見したので載せておきます。特に小さなお子さんや、病気療養の方、高齢者の方等は要注意です。

http://www.otsuka.co.jp/index.php

（大塚製薬さんより引用）

直接展開すると著作権に触れるので気になる方はリンク先から読んで下さい。凄く解りやすく書いて有ります。

二日酔い（脱水）で日中ＵＳＪに行くとか、熱中症になりに行ってる様なものですが、ちゃんと自分で対策してましたので(+_+)

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これからの時期、救急外来にも急増。体が暑さになれてないのにいきなり暑くなる時期とか多いのです。水分補給にアルコールは禁忌。利尿効果も有るので、尿に沢山水分取られますから。

水・お茶だけもダメ。汗に含まれる電解質も補給してください。

早めに対処すること、海水浴やプールでも熱中症になります。

体を冷やす、こまめな水分・ミネラル補給・休息に気を付けてください。

高齢な方は水分取りたがらない・寒がりなので周りが注意してあげてください。

屋外に行く時は日傘や帽子等も使用してくださいね。

折角遊びに行ってるのに思い出の後に熱中症の〆とか嫌ですから。